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モデルや芸能人にも人気っていう話題のリンゴ酢で健康的にやせられるダイエットを開始！
今までちょっと体重が増えると食事抜いたり野菜中心の食事にしたりしてたけど・・・。
ちゃんとたんぱく質を取らないとお酒飲まなくても脂肪肝になるって聞いてびびっちゃった（笑）
その点リンゴ酢ダイエットだと、
普段の3食をきちんと取ってその中で水で割ったリンゴ酢を飲むだけ。
簡単でしょ？
まぁ、肥り気味の人は普段の食事も多いだろうから多少なりとも、
量を少し減らすようにした方がいいけどね。
お通じもよくなるよ♪